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Das Etikett der Haferflocken
AFBTim isst zum Frühstück Haferflocken mit Milch. Auf der Packung findet er eine Nährwerttabelle (M1). Er nimmt sich eine Portion von 50 g Haferflocken.
M1Nährwerte pro 100 g Haferflocken
| Angabe | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Ballaststoffe | Eiweiß |
|---|---|---|---|---|---|
| pro 100 g | 1480 kJ (354 kcal) | 7 g | 59 g | 10 g | 13 g |
- Nenne die Nährstoffe aus M1, die dem Körper Energie liefern.Tipp a)
Drei der Stoffe in der Tabelle liefern Energie, einer nicht.
- Gib an, welcher Stoff in M1 keine Energie liefert, und zu welcher Gruppe von Stoffen er gehört.Tipp b)
Zu dieser Gruppe gehören auch Vitamine, Mineralstoffe und Wasser.
- Lies aus M1 ab, von welchem Nährstoff am meisten in den Haferflocken steckt.Tipp c)
Vergleiche die Gramm-Angaben der Nährstoffe.
- Berechne, wie viel Energie Tims Portion Haferflocken liefert.Tipp d)
Die Tabelle gilt für 100 g. Welcher Teil davon sind 50 g?
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